CSB Bourail

Formation du BF1

Cette formation, animée par Laurent Gané et Christophe Joly, s'est déroulée à Koné du 24 au 26 avrli 2010.
Sept candidats se sont présentés à cette première phase du BF1; deux personnes du nouveau club de Voh Sport et cinq du CSB. Cinq hommes et deux femmes.


le groupe est encadré par Christophe à gauche (en bleu) et Laurent à droite (en gris).

Les matinées, dans une bonne ambiance mais studieuse, ont été consacrées à la théorie.

Les thèmes inscrits au BF1 et abordés ont étés :

-         l’école de vélo

-         le cadre institutionnel

-         la réglementation technique FFC chez les jeunes

-         la position de base

-         développement et activités physiques et sportives chez l’enfant et l’adolescent

-         les fondamentaux techniques en cyclisme

-         la pédagogie

-         la sécurité

-         l’esprit sportif

-         les règles de vies du sportif

-         la mécanique

-         et l’orientation à vélo.

manque les images, complément ultérieur

salle de l’OMS de Koné

Christophe et Laurent (ciné koné)

 

Le midi, le déjeuner pris en commun permettaient de commenter, d’analyser et discuter sur les courses (route et VTT xc) réalisées sur le territoire comme sur le plan international, autour  des bons petits plats confectionnés et bien appréciés.

Pour la digestion, les après midi étaient réservées à la pratique en plein air.

 

Le samedi, initiation et découverte de la piste au vélodrome « Gabriel BABIN » de Voh. Laurent Gané, multiple médaillé national et mondial sur piste, nous a expliqué les différentes disciplines se rapportant à la piste. Les deux formateurs nous ont ensuite décrit les éléments réglementaires qui forment une piste (largeur, longueur, les lignes, les pentes des virages, …)

Pour la plupart des stagiaires qui ont découvert le vélo de piste, les exercices se sont enchaînés en étant attentifs aux conseils donnés et aux consignes demandées.

préparation des vélos derrière les tribunes du vélodrome

réglages des hauteurs de selles

préparation du groupe pour le premier exercice

 

allez Patricia !!!!

Philippe de Voh Sport

 

 

 

arrivée du groupe emmenée par Lauricia.

 

Le dimanche après midi, initiation au VTT sur la propriété Devaud au pied du massif minier du Koniambo.

Les exercices se sont déroulés dans une ancienne carrière.

Nous avons vus les positions de base sur le VTT pour les montées et les descentes.

 

les consignes données par Christophe

 

descente en fort dénivelé par Cédric

 

Christophe du CSB

 

 

Christophe Joly en description d’un exercice (remontée sur vélo en mouvement)

 

devant le massif du Koniambo

 

 

 

le lundi après midi, les exercices orientés pour la pratique la discipline sur route ont étés enseignés. Mais avant le début de la pratique, nos deux formateurs puis les stagiaires ont étés interviewés par la journaliste du quotidien local.

 

Rouler en fille, en éventail, la montante-descendante ainsi que d’autres exercices sous forme de jeux comme le touche roue, le freinage, le dépassement, le slalom ont émaillés cette dernière après midi.

 

 

le touche roue

 

épaule contre épaule

 

en file

atelier mécanique pour un bris de chaîne

 

 

 

A la fin de cet après midi de pratique, un tour de table a été demandé par Christophe et Laurent, les formateurs.

Les stagiaires se sont exprimés à tour de rôle pour évaluer les acquis de cet enseignement sur les trois jours passés et ont félicités Christophe et Laurent.

Christophe Bausch à salué l’organisation de cette formation entres des gens de la Province Sud et la Province Nord.

 

La deuxième et dernière phase de cette formation consistera à valider des heures de pratique en pédagogie lors des regroupements des écoles de cyclisme. Rendez vous est donné le 8 mai à Bourail.